「よい汗」は水分だけなので、サラサラして蒸発しやすく、気になるにおいもありません。実は、汗そのものには臭いはないのです。「悪い汗」は、ベタベタして蒸発しにくく、いやな体臭の原因にもなりやすいです。ベタつく汗に含まれるミネラル分は、皮膚の雑菌などを繁殖させ、汗のにおいを強くして体臭のもとになるのです。
汗をかいたらなるべく早くお風呂に入ったりシャワーを浴びて、汗と皮膚の雑菌を洗い流すようにしましょう。入浴できない時は、ぬれタオルなどで肌を軽くたたくようにして拭き取るのもよいですね。 最近は全身が拭けるウェットティッシュタイプの汗拭きシートもあるので、活用しましょう。
こまめに着替えて、常に肌を清潔に保つことも大切です。もちろんハンカチやタオルもきちんと洗濯して、吸収力のよい状態で使いましょう。
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